Nikotiinituotteiden vahvuuden valitseminen: Kuinka löydät itsellesi parhaimman vaihtoehdon

Oletko päättänyt lopettaa tupakoinnin, tai oletko muuten vain kiinnostunut nikotiinituotteista? Oikean nikotiinivahvuuden valitseminen voi olla hankalaa. Jokaisella brändillä on omat luokituksensa vahvuuksien suhteen ja nikotiinin määrä voi vaihdella näiden välillä huomattavasti. Joidenkin merkkien ”vahvaksi” mainostetut tuotteet sisältävät 6mg nikotiinia, kun taas toiset ”vahvat” tuotteet sisältävät 17mg nikotiinia. Ero näiden välillä on huomattava ja sinulle sopivimman vahvuuden valitseminen voi olla vaikeaa. Oikean vahvuuden valitseminen on, kuin oikeanlaisen kahvin löytäminen – liian vahva tuote voi saada sinut levottomaksi ja hermostuneeksi ja liian mieto tuote ei puolestaan vaikuta sinuun millään tavalla. Tarkastellaan oikean vahvuuden valitsemista ja kuinka löydät itsellesi sopivimman vaihtoehdon.

Aloitetaan ex-tupakoisijoista. Onnittelut, että olet päättänyt lopettaa tupakoinnin! Monet tupakan ystävät vaihtavat savukkeet nikotiinipusseihin. Nikotiinipussit ovat tupakointia terveellisempi vaihtoehto, sillä ne sisältävät nikotiinia, mutta eivät muita tupakkaan liittyviä haitallisia kemikaaleja. Ne ovat myös tupakkaa parempi vaihtoehto sosiaalisissa tilanteissa. Mutta saadaksesi niistä täyden hyödyn irti, sinun on löydettävä oikea vahvuus. Useimmat brändit tarjoavat 1,6mg-17mg vahvuisia tuotteita, mutta joidenkin merkkien tarjonnasta löytyy jopa 50mg vahvuisia tuotteita- shout out IceBerg! Jos siis poltit askin päivässä, kannattaa sinun ostaa 8-17mg vahvuisia pusseja. Tämä on kuin vaihtaisit tupla espresson, single espressoon. Alle 10 tupakkaa päivässä polttavien kannattaa valita 3mg-4mg vahvuinen tuote. Päämääränä on vähentää nikotiinin määrää vähitellen – ja pian et edes muista miksi edes aloit tupakoida. Kaikilla meillä on omat ongelmamme, mutta onnittelut tämän myrkyllisen tavan lopettamisesta!

Jos taas olet kokeillut nikotiinipusseja ja olet nyt valmis ostamaan omasi- tervetuloa joukkoon! Mutta ota rauhallisesti. Aloita 3mg tuotteista ja katso kuinka ne sopivat sinulle. Älä valitse harkitsemattomasti liian vahvaa tuotetta, tai voit saada pääsi pyörälle tuntikausiksi. Nikotiinipussit ovat alkujaan Ruotsalaisia ja siellä niitä on käytetty vuosikymmeniä! Muista, että Ruotsalaisten verissä virtaa viikinkien veri, joten heille 50mg nikotiinipussi on sama, kuin single espresso italialaisille (tai niin ainakin luulisin). Pointtina on; aloita miedommista tuotteista ja kun löydät itsellesi sopivimman vahvuuden, tiedät minkä vahvuisen tuotteen haluat vastaisuudessa.

Jos haluat käyttää nikotiinipusseja vain satunnaisesti, kuten muutaman kerran päivässä, miedommat tuotteet ovat luultavasti sinulle sopivin vaihtoehto. Jos sinulla puolestaan on niin vahva nikotiinin tarve, että haluat kiivetä seinille tai tuntuu, että voisit painia vaikka karhun kanssa, kannattaa sinun todennäköisesti valita vahvempi vaihtoehto. Muista, että kyseessä ei ole kilpailu ja kukaan ei voita liiallisen annostuksen ottamalla.

Aloita miedolla tuotteella ja pidä tilanne hallinnassa.